Только проснулся — уже устал! Кому не знакомо подобное состояние, когда апатия и бессилие подавляют волю и разум? Как разбудить энергию, добавить сил и хорошего настроения?
Люди, которые отказываются от утренней зарядки, часто страдают от нервной возбудимости, испытывают хроническую усталость. Они жалуются на отсутствие энергичности и бодрости утром. И только к полудню такие люди отмечают повышение активности.
Секрет бодрости духа весьма прост – физическая активность! Будь то утренняя зарядка или занятия физической культурой или гимнастикой. Регулярные физические нагрузки позволяют нам держать организм в тонусе.
Наши получатели социальных услуг знают об этом не понаслышке. Но мы никогда не устанем напоминать им об этом. В марте у нас прошло мероприятие «Скажи: «Нет!» упадку сил», где инструктор по адаптивной физической культуре – Сушкина Наталья Александровна рассказала о важности физических нагрузок и выполнения комплексов упражнений для поддержания тонуса организма и бодрости духа.
МЕНЮ
- О центре
- Контактная информация и график работы
- Учредитель
- КГКУ «УСЗН» ТО по г. Дивногорску
- Структура
- Устав КГБУ СО КЦСОН Дивногорский
- Свидетельство о постановке на учет
- Информация о государственной регистрации
- Независимая оценка (НОК)
- Информация о наличии оборудования
- Общее собрание
- Услуги и тарифы
- Численность получателей социальных услуг по формам социального обслуживания
- Объем предоставляемых социальных услуг
- Документы
- Информация о проверках
- Вакансии
- План мероприятий
- О нас пишут
- Наши достижения
- Видеосюжеты
- Буклеты и реклама
- Наши партнеры
- Корпоративный спорт
- Нормативно правовые акты по охране труда
- Стационарозамещающие технологии
- Полезная информация
- Опросы
- Противодействие ИТ-мошенникам
- О центре
АКТУАЛЬНО
-
Новое на сайте
- Краевой фестиваль адаптивного спорта 02.11.2024
- ОТ ТРЯСОГУЗОК И СИНИЦ – СПАСИБО! 02.11.2024
- Осень – время новых добрых дел! 02.11.2024
- Поддержите здоровье — добавьте овощи и фрукты в рацион! 17.10.2024
- Дивногорская Супер Бабушка! 09.10.2024
- Седьмой ежегодный Всероссийский онлайн — зачет по финансовой грамотности. 09.10.2024
- В гостях у центра 07.10.2024
- Решаем вместеНе получили выплату или льготную путевку? Есть предложения по улучшению работы органов социальной защиты?