Осанка — это привычная поза: определенное положение головы, позвоночника, грудины и таза, особенности функционирования мышц, задействованных для поддержания равновесия. Сгорбленная, сутулая спина — это не только очевидные комплексы, но и явная неуверенность в себе. Сутулость, искривление позвоночника вбок и другие признаки нарушения правильной осанки — все это суровые предвестники заболеваний опорно-двигательного аппарата. Важно сделать так, чтобы осанка изначально стала правильной и сохранялась в таком виде в течение всей жизни. В противном случае лечение позвоночника и суставов неизбежно.
В нашем центре для получателей социальных услуг состоялось полезное мероприятие «Правильная и красивая осанка в любом возрасте». На занятии инструктор по АФК показала комплекс упражнений, который поможет сохранить правильную осанку и уменьшить боли в спине.
Получатели социальных услуг остались довольны и приобрели полезные знания для сохранения своего здоровья.
