19 сентября получатели услуг и активисты добровольческого движения «Серебряное волонтерство» города Дивногорска, а также сотрудники комплексного центра социального обслуживания «Дивногорский» попробовали свои силы в сдаче Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Из получателей услуг самому юному участнику тестирования было 9 лет, а самому старшему 70 лет.
В этот день испытания проходили по легкоатлетическим видам спорта – забеги на дальние и короткие дистанции.
Серебряные волонтеры бодрой походкой в технике «скандинавская ходьба» преодолели дистанцию в 3 км.
«В сдаче нормативов ГТО ничего страшного нет. Это не соревнования, а личная заинтересованность в проверке своего физического состояния, – комментируют активисты добровольческого движения. – Никто не требует показывать максимальные результаты. Пришли, проверили себя – если получилось отлично, а не получилось, то не нужно расстраиваться, а нужно задуматься о своем физическом состоянии, например, начать заниматься физкультурой, больше гулять или как мы заниматься скандинавской ходьбой».
Современный комплекс ГТО – это программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней, в соответствии с возрастными группами населения – от 6 до 70 лет и старше, и нормативов по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.
Следующий этап, который необходимо пройти — это общая физическая подготовка – наклоны, отжимания, поднимание туловища. Мы уже тренируемся! А вы с нами? Присоединяйтесь!
